Bien être au travail

BIEN ÊTRE AU TRAVAIL

Public et prérequis : Professionnels de la Petite Enfance et du Secteur Médical, du Périscolaire, aucun prérequis.

Durée : 1 jour ou 3 jours (GRAND EST).

 

OBJECTIFS

  • Mettre en pratique des techniques bien être courtes durant des situations de problème en entreprise afin d’y trouver des remédiations rapides.
  • Se libérer d’émotions négatives.
  • Reprendre le contrôle de soi durant une situation de problème.
  • Apaiser un effet de surprise perturbateur.
  • Reprendre une image positive de son égo.
  • Utiliser différentes techniques Bien Être pratiques dans son quotidien professionnel.
  • Découvrir et mettre en pratique : Savoir, Savoir Faire, Savoir être en entreprise en cas de situation conflictuelle ou de problème grâce à l’utilisation de techniques Bien être.
  • Utiliser certaines pratiques sur l’enfant (de moins de 3 ans ; spécifique pour le personnel petite enfance)
  • Dynamiser la cohésion de groupe (Inter-collègues, cadres/techniciens, techniciens/parents).

CONTENU

  • Découverte et pratique hydrique d’une technique diminution de l’intensité du stress.
  • Découverte et utilisation de techniques respiratoires pour un retour au calme plus rapide.
  • Se libérer de ses charges émotionnelles négatives dans la relation aux autres grâce à l’EFT simple.
  • S’accompagner avec des Huiles Essentielles ciblées pour une plus grande sérénité rapide.
  • Utiliser les Hydrolats dans son quotidien pour le mieux être, et une plus grande résistance santé.
  • Découverte et utilisation de Plantes Spécifiques pour le mieux être.
  • Travail cognitif et appropriation des savoirs.
  • Mises en situation et jeux de rôle, expérimentation et mise en pratique des techniques abordées (Savoir Faire, Savoir Être).